Como cambio de hosting a Coppermine sin perder nada!

[Jaasiel]

Hola estoy considerando en cambiar de hosting a mi galeria, es esta: http://diarioglee.99k.org y ya entre al MySQL y en donde dice exportar, selecciono todo pero despues ya no se que hacer, no se en donde descargar o algo asi porque no me aparece nada de eso, alguien sabe como hacerlo, no saben como les agradeceria!